你认为最脏的生活习惯是什么呢？是睡前不洗脚还是没有天天洗头呢？与这些比起来，下面提到的5个经常犯但不引起注意的生活习惯，才算得上最脏 。
【这五种生活习惯最脏 你确定不戒吗】1.内裤并非天天换，内裤袜子一起洗
对于女性来说天天换内裤可能会做到，但男性做到的人比较少 。
内裤天天接触人体的两处排泄口 ， 容易携带粪便、尿液、细菌、寄生虫、病毒等 。即使清洗也不能达到100%的消灭 。如果不能做到天天换洗，细菌、病毒会利用人体的温度与潮湿环境加速繁殖 。甚至有研究显示，平均每一条旧内裤上携带有0.1g粪便 。
另外，清洗已经不能达到100%的灭菌、消毒，如果内裤再与袜子一同洗，只会增加内裤上的细菌与病毒 。
2.不爱刷牙
每个人为了保持良好口气，都会选择在早晨刷牙，但是刷牙的最终目的是为了维护口腔卫生，与早晨刷牙相比，晚上刷牙更重要 。入睡前不刷牙了，因为睡眠期间唾液分泌少，导致空气中细菌滋生迅速，同时细菌加速口腔中食物残留的发酵 。
3.在家爱光脚
家中地板很干净，所以爱光脚走路？其实肉眼看到的干净 ， 只是没有灰尘而已，而肉眼看不到的是细菌、寄生虫卵、病毒等 。
人体的脚部也分布汗腺 ， 尤其在运动时会大量出汗 ， 出汗则有利于细菌滋生 ， 而脚步的细菌会通过光脚走路而遗留在地面 。当你或你的家人再次踩上这些地面，就可能会受到细菌的感染，甚至是一些皮肤传染病 。
4.抠鼻子、扣耳朵
大多数人都会有抠鼻子、抠耳朵的习惯 ， 其实这种习惯带来的危害不是手部细菌过多，而是伤害了耳朵与鼻腔 。
首先，手部细菌多这是不容否认的，很少人在抠鼻子、抠耳朵之前会洗手，这样给鼻腔带去了细菌 ， 有统计显示，80%以上的呼吸道感染疾?。?与鼻腔不清洁有关 。
其次，鼻腔、耳朵空间小 ， 并且毛细血管脆弱，受到外力容易被破坏出血，加剧感染 。
5.便后只用清水洗手
老师教的知识能从幼儿园记到成年的估计是“饭前便后要洗手”这句话 。但是大多数只用清水冲洗，并且时间短暂 。其实上厕所时，手与大肠杆菌距离最近，极容易受到感染，而不用肥皂洗，达不到清洁目的 。并且，即使用肥皂，清洗时间短暂，也达不到灭菌作用 。
所以，饭前便后要洗手，不仅仅是说说而已，还得用肥皂充分清洗 。
推荐阅读
- 怎么样长胖 学会用这些方法
- 饮食与睡眠 牢记这些助眠和致失眠的食物
- 不停打嗝怎么办 这些小妙招助你快速止嗝
- 林芝旅游景点有哪些 这些地方打卡必备
- 年轻人经常健忘怎么办 这些方法得学学
- 这样眨眼睛可防止变老
- 正常视力是多少 参考这个
- 高钙血症的临床表现 出现这症状当心是高钙血症
- 胶原蛋白有什么功效 多吃这些食物补充胶原蛋白
- 囤货狂人们 这样用面膜到底护肤还是伤肤