【全身美白5有效方法 提升肤色】面对自己肤色暗黄，没有光泽的问题，美白不能只追求局部性，那样的话，是绝对的不美观 。比如说就单脸白，脖子黑，或者是手臂一半黑一半白，这都不是爱美MM们想要的 。只有当你们全身的肌肤都是同样的白皙，才能够算是美白的最终要求 。
一、保湿美白
肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的 。特别是在这个冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦 。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分 。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤 ， 因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦 。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样 ， 既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔 。
二、肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡 ， 不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦 。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质 。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物 。
三、使用防晒产品
很多MM都以为防晒只是夏天的工作 ， 秋冬季就开始偷懒，那就大大错了 。使用防晒产品进行防晒是非常必要的 。即使现在阳光并不强烈也要做好防晒，因为紫外线无时不在，直接接触过多会对肌肤造成许多的伤害 。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的 。
四、多吃樱桃、柠檬等水果
柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果 。它们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物 。它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明 。
五、沐浴全身美白
1.牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明 。牛奶浴时 ， 加入几滴玫瑰精油感觉会更好 。如果用奶粉 ， 应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象 。另外 ， 牛奶浴后应及时洗净浴缸 。推荐浸泡时间为15-20分钟 。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥 ， 还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙 。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用 。
2.绿茶沐浴
将喝过的绿茶，集齐3-5包以后，放入丝袜或者布袋中包好，然后将布袋放入浴缸内，注入热水，等到水温适中的时候，在浸泡10-20分钟 。绿茶可以由内而外的温和身体，对身体虚寒的人很有用 ， 长期坚持能达到美白效果 。
3.柠檬片沐浴
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳 ， 令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑 。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧 。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分 ， 变得白嫩剔透 。
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