满满当当的工作和交际让爱美的女性失去了保养皮肤的好机会，那么为什么不让夜晚的睡眠时间发挥最大效果呢？不妨就把保养肌肤的重担 ， 交给那些可以在睡眠时使用的产品吧 。我们教你在睡觉前的保养中加入简单的几个步骤和产品，就会在醒来用来更美丽肌肤 。
给皮肤喝水
给皮肤喝水 ， 不是自己喝水 。睡前如果用补水精华 ， 那么补水效果就可能翻倍了 。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方(如维他命A)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老 。但是要记住哦，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面还是第一步 。
眼霜，眼霜，还是眼霜
【编辑力荐 给忙碌OL的5个睡眠保养法】就算你9点前就爬上床，记?。惨欢ㄒ醚鬯?。眼部的皮肤是脸上最薄的 ， 所以想摆脱眼袋、黑眼圈和细纹，光靠充足睡眠是不够的，也要靠眼霜来抵抗岁月痕迹哦 。
和痘痘说再见
睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以你可以采取一些方法来对抗痘痘的活跃 。使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者锌的产品 ， 它们可以抑制油脂分泌 ， 并且在你睡觉的时候持续发挥作用长达6个小时之久 。
给嘴唇一个吻
去眼唇去角质霜(或者软毛牙刷也可)轻刷唇部去掉死皮，然后涂一层润唇膏去睡觉吧，就像是睡前给嘴唇的一个吻 。
穿着袜子睡觉
针对那些夏天穿凉鞋容易滋生厚厚角质和老茧的脚，在洗澡的时候定期用浮石擦洗 ， 然后涂抹上一层厚厚的润足乳，再穿上棉袜睡觉 。接下来，你可以在第二天清晨拥有一双滑嫩的脚了 。这个方法也使用于双手，你还可以在润足乳里加入几滴精油，比如茶树油精油可以抑制细菌，还能帮助抵御脚步真菌，一举两得哦 。
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