美白成分之维生素
维生素对肌肤很重要，尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜 ， 如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力 。
不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出 。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等 。
需要注意早晚的美白成分
在众多美白成分里，只有果酸、A酸不建议白天使用 。维生素C衍生物不具有光敏性 ， 同时由于具有抗氧化功效，可以增加肌肤的抗紫外线效果，所以更适合白天使用 。脸色发黄可能是因为维生素C衍生物使用过多 ， 造成肌肤无法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化发黄，造成肌肤感觉变黑，特别是在角质粗厚的部位 ， 如手指、膝盖等处 。
美白成分避免日晒伤害
一些用于淡化色素和色斑的配方，现在的确被加入了美白的底妆产品，协助一些经常化妆的女士们解决色素沉着的肌肤问题 。某些底妆产品具有独特的质地，能够令肌肤清凉舒适 。并能够有效遮盖色斑瑕疵，保护肌肤免受日晒伤害，提供UVA和UVB防护来预防色斑 。
中药美白之白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙 。
美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉 。
美容：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美 。
中药美白之白苏美容 ， 不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在 。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空 。
美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音 。
中药美白之白芷，给肌肤水一样滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷 ， 其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢 ， 延缓皮肤衰老 。
美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气 。
中药美白之白蒺藜，给你婴儿般肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶 ， 具有明显的抗衰老作用 。
美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑 。
中药美白之白芨，让肌肤更光滑
【功效美白vs中药美白 谁更安全谁更强？】白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕 。
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