【又喝又涂 三招蜂蜜养颜法】蜂蜜的用途你知道多少？下面来了解一下吧！
一、涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果 。
现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表 ， 蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤 ， 其表皮细胞排列紧密、整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹 。
通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3 倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净 。
二、食用美容法
蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化 ， 符合“秀外必先养内”的美容理论 。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除或减少皮肤皱纹及老年斑的作用，使人显得年轻靓丽 。
食用方法：每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽 。
三、蜂蜜洗浴美容
将蜂蜜直接加入温水中 ， 配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡 ， 特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑 。
也可以在沐浴之前 ， 用蜂蜜涂抹全身 ， 尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后 ， 会觉得全身滑腻如凝脂 。
此外，还可用蜂蜜500克 ， 鲜菊花100克(干品25克)先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗 ， 每3-5 日沐浴一次 ， 可使皮肤光洁细腻 ， 并有美容、香身的作用 。
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