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揭秘：女性排毒养颜美白食谱
女人最在乎的就是自己的肌肤 ， 她们绝对不允许自己的肌肤会出现问题，我们知道在平时的生活中体内会出现一些毒素，这些毒素给肌肤也会带来危害，所以排毒养颜很重要，今天小编告诉你可以让女人排毒养颜的食谱 。
女性排毒养颜美白食谱1、栗子白菜煲
美白功效：面容黑黯的原因是肾气不足 ， 阴液亏损，而栗子健脾补肾 ， 白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮 。
做法：把生栗子去壳 ， 切成两半，用鸭汤适量煨至熟透 ， 再放入白菜条200克，盐、味精少许 。
【揭秘：女性排毒养颜美白食谱】 女性排毒养颜美白食谱2、山药煲猪胰
美白功效：健脾补肺 ， 固肾益精，美白养颜 。
材料：生山药60克，猪胰大的1条(或小的2条)，食盐少许 。
制作：先洗净猪胰血污，切成片状备用，生山药洗净 ， 切成5厘米长片状 。然后将二种汤料放进瓦锅内，加水用中火煲汤，煲约1小时，调味即可 。
女性排毒养颜美白食谱3、去斑美白汤
美白功效：促进血液循环、去斑美白 。
用料：北沙参五钱、太子参五钱、百合三钱、莲子一两、淮山三钱、大枣三枚、瘦肉半斤
做法：将所有材料洗净后，与瘦肉同加入八碗水煲一小时即可 。
可以让我们产生毒素的习惯和饮食有很多，可以让男人排毒养颜的食物也非常的多 ， 以上这些都是可以让女人排毒养颜的食谱 ， 这些食谱不光能让我们排毒养颜还能给我们补充很多的营养，希望你们能珍惜 。
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