如何减掉脸上的肉
【如何减掉脸上的肉】可以通过一些运动按摩法来减掉脸上的肉：先吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次，同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次 ， 此时会感觉到有稍微疼痛，此现象属正常不用担心的，最后用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可 。另外需要注意平时的饮食控制调整饮食结构，多吃蔬菜水果 ， 少吃淀粉类的食物，配合运动，脸上的肥肉也能够逐渐的下去 。
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