生活中，经常有人会出现关节疼痛、关节肿胀等现象，这多是由于滑膜炎引起的 。滑膜炎是一种常见的骨科疾?。喾⒂谙ス亟冢?任何年龄段都有发生 。滑膜炎患者应注意改变不良的生活习惯，除了去医院接受医生的治疗外，生活中合理的饮食也是需要注意的，应注意对补充一些营养物质，那么得了滑膜炎吃什么好呢？
【吃什么对滑膜炎有好处呢】1、生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只 ， 生姜100～250g ， 切成小块，在锅中爆炒焖熟 ， 不放油盐 。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次 。用于关节冷痛，喜暖怕寒者 。
2、鹿茸鸡：以当年的公鸡1只 ， 鹿茸3～6g，在锅内焖熟 ， 不放油盐 。吃肉喝汤，两天吃完 。可根据情况每隔1周或半月吃1次 。夏天及关节红肿疼痛者勿用 。
3、赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g ， 白糖适量 。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热 。
4、苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量 。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花 。作早餐用 ， 能清利湿热，健脾除痹 。
5、防风苡米粥：防风10g，苡米30g 。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹 。
由此可以看出，滑膜炎患者应注意改变不良的生活习惯，多吃一些补身体和有营养的食物，少吃不利于关节发育和恢复的食物，还有就是多注意休息 。尤其是孕妇，到了孕晚期更易得滑膜炎，因此对于孕妇，更应该注意饮食，多补充蛋白质和维生素，多补身体，多休息 。
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