我们人的皮肤有好几种 ， 不但有油性的皮肤，也有中性的皮肤，一般不管是什么样的原因，在秋天的时候有些人的皮肤会出现干燥起皮的现象，这让我们好多的朋友会感觉到特别的苦恼 ， 不但会有不好看的情况，而且还会感觉到皮肤干燥的特别不舒服，那么在秋天皮肤干燥起皮怎么办？通过下面的介绍我们来进行一下了解 。
一、预防皮肤干燥 。平时多吃滋阴润肺之物 ， 如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物 。合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁 ， 由外向内收敛神气，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥 。
二、适当使用护肤品 。秋冬时节，空气逐渐干燥 ， 皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象 。选一合适的护肤品 ， 美白皮肤，滋润皮肤 ， 令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩 。
三、多多喝水 。水是必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分 。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水 。
【秋天皮肤干燥起皮怎么办呢】四、坚持防晒 。有人以为防晒是夏天的事情 。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分仍然感受到阳光的灼热，出门带把?。?或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处 。
五、做好脸、颈皮肤的保养 。用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜 ， 以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人 。
通过上述的介绍，我们现在知道了秋天皮肤干燥起皮怎么办，我们在秋天的时候要尽量的保持皮肤的湿润 ， 不但要注意身体水分的补充 ， 而且还要注意皮肤的保温，在洗脸或是洗澡的时候尽量不要用刺激性强的清洗用品 ， 而是要尽量使用保温类的 。
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