黑眼圈也就是我们常说的“熊猫眼” ， 眼睛周围看起来黑黑的，显得很没有精神 ， 而且会让人看起来很老 。所以去除黑眼圈就是一个很重要的食物 。引起黑眼圈的原因有很多，睡眠不足熬夜、先天性的黑眼圈、贫血、肾炎引起的等等，那么怎么才能有效的去除黑眼圈呢？
1、多吃维生素A和维生素E含量高的食物 ， 由其是对于那些由于长期睡眠不足引起的黑眼圈效果更加的明显，像蛋黄，豆类 ， 胡萝卜 ， 猪肝，这些都是很好的选择，虽然对于一些长期使用电脑的朋友来说绿茶可以最大程度的减少黑眼圈的产生 。
2、牛奶法：日常用化妆棉把牛奶沾湿然后涂抹于眼部周围的皮肤 ， 然后按摩，以皮来减轻黑眼圈的症状 。
【黑眼圈比较重怎么办？】3、给眼圈补营养：可以利用一些眼膜，精华素，眼霜，来给眼圈补充充足的营养 。
4、蜂蜜 ， 洗脸后给眼圈涂上蜂蜜，然后按摩几分钟，等快要干的时候用水洗掉 ， 涂上面霜可以让眼部周围的皮肤变得更加的水嫩 。
5、柿子法：切开柿子，把里面的柿子肉取出来，搅拦均匀敷在脸上，十分钟之后洗干净 。
6、鸡蛋法：用煮鸡蛋趁热的时候把它的外壳去掉，用干净的纱面把鸡蛋包?。缓笄崆岬陌茨?nbsp;， 效果也是相当不错的 。
当然了如果是疾病性黑眼圈的话，也要先把引起黑眼圈的疾病治疗好 ， 这样才能做一个没有黑眼圈的人，让自己的双双眼更有魅力 。
上文中介绍了一些去除黑眼圈的方法，最关键的就是要保证充足的睡眠 ， 晚上不能熬夜 ， 这样才能避免产生黑眼圈 。但是如果是病理性的黑眼圈的话，首先就要针对自己的疾病 ， 比如肾炎、过敏性鼻炎、贫血等等 ， 治疗好了以后黑眼圈也会慢慢的消失 。
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