骨气按摩手法
1、早、晚各做一次
早、晚各做一次,只能用手做适度的时间 。
2、感到疼痛感才有效
骨骼被推动时 , 感到疼痛是正常的!在可以忍受的范围内 , 力道稍强才有效果!
3、推骨骼而不拉扯肌肤
在骨骼“边缘”或“接缝处”施力,才能拥有推动的力量 。在按摩过程中,要涂上质地润滑的乳霜,这样才不容易拉出皱纹!
水肿脸
水肿脸是指用手按压脸部 , 压下去之后皮肤不会马上弹回来而且眼睛还是泡泡的 。用拇指指尖骨头按摩眉骨末端的骨头 。
Step1:用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨,向上托起状地按压 。用胳膊肘支撑着体重,向上托起般地按压 。
Step2:一边将眉骨向上托起 , 一边从眉头到眉梢缓慢移动,按压整个眉骨 。这样也能够促进眼周的废物流动排除 。每次5秒,做3次 。
电脑脸
过度的压力和辐射让我们的笑肌过于凸出,腮红部位凹陷 , 外眼角和法令纹都出现下垂 。随时随地按摩通畅淋巴,能够护肤血液循环速度,养分和废物交换也通畅 。
Step1:拇指将颧骨上压,使用拇指末端骨骼 , 由颧骨正下方往上按压3秒,将颧骨位置稍加上移 。
Step2:颧骨整体上推移 , 大拇指与食指呈“<”形 , 手肘置于桌面,将颧骨两侧上推 , 动作维持3秒 。
大饼脸
看起来很瘦,却还是有双下巴 , 看上去还是个胖子,这让你很烦恼 。
Step1:用手掌根部托起整个颧骨,让颧骨和手的骨头紧密结合,放松脖颈,用手的力量托起整个脸庞 , 用此力道托起脸颊 。
Step2:拇指指根要和下巴密接 。从上面可以看到手掌 , 拇指以外的四根手指向前伸出 。
大腮帮
沿着脸部下缘,向腮部的骨头滑动,塑造下巴的曲线 。
Step1:用手掌根部抵住颧骨处,同时头部向手掌抵住那侧转动,形成一个对抗力量 , 持续5~7秒后放开,休息一会儿再重复,约5次 。
【新式按摩法 击退你的浮肿电脑脸】Step2:然后用同样的方法再用手掌根部抵住下颚重复约5次 。
推荐阅读
- 炒素什锦的做法详细步骤 炒素什锦的做法详细步骤介绍
- 科学的锻炼身体方法是什么
- 还原娇嫩双脚 足部去角质方法大不同
- 免除债务的行为有什么法律效果
- 牛杂烧烤做法 做法如下
- 唱歌不喘气方法 唱歌不喘气方法是什么
- 解救“中毒肌” 排毒养颜法大起底
- 去角质方法不对易成敏感肌肤
- 拒做黄脸婆 4种美肌方法均匀肤色
- 在家锻炼腹肌有什么方法?