米酒是很多人喜爱的选择，这样的酒在喝的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，米酒对暖身，促进人们睡眠有着很好的帮助，而且常喝米酒 ， 对身体也不会有任何的损害，不过在选择米酒前，要注意对不能喝酒的人，需要适量选择 ， 这样的酒度数也是比较高，那经期能喝米酒吗？
很多人对经期能喝米酒吗并不是很清楚，女性在经期的时候，对一些油炸食品、碳酸饮料都是要减少选择 ， 否则对身体会有很大损害 ， 那女性是不是可以选择米酒呢？
经期能喝米酒吗：
米酒，酒酿又名醪糟，古人叫“醴” 。是南方常见的传统地方风味小吃 。主要原料是江米 ， 所以也叫江米酒 。米酒的营养价值很高 ， 那么女人经期可以喝米酒吗？
江米酒 ， 又称糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟 ， 是汉民族的特产之一 。主要原料是江米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，含酒精量极少，因此深受人们喜爱 。
功效
江米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲 ， 有助消化 。用江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化 。
江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗 。
米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效 。
适用人群
适合所有人食用 。
对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合 。
适用量
每次一碗(约200克左右) 。
特别提示
在米酒中打个蛋花、煮些糯米圆子或加入适量红糖则滋补效果更佳 。
江米酒不宜久存，冬季可将容器放在暖器上保湿，3-4天后也可食用;夏天可在酒中加少许水煮沸，即可延长贮存时间 。
因此，女人经期可以适量喝米酒，适量喝不会对月经造成影响 。
【经期能喝米酒吗】以上就是对经期能喝米酒吗详细介绍，女性在经期的时候 ， 是可以选择喝米酒的，不过在喝米酒的时候，女性也是要注意自己身体情况，如果在出现异常，女性要立即停止选择，那女性在经期的时候，对凉性食物要减少选择，例如西瓜是最好不好吃的 。
