蛋白质是人体所需的营养物质之一 ， 同时也有美容养颜的作用，因此深受众多女性的喜欢，在此，亲亲宝贝小编要提醒的是 ， 如果你打算要宝宝，请一定要控制好蛋白质的量，因为，有关研究表明，蛋白质过高会降低受孕率 ， 下面请看相关资讯 。
专家提醒：蛋白质过高降低受孕成功
以前的科学研究就已经发现，雌性奶牛生殖器官内的蛋白质代谢产物——铵的含量增加会改变H19基因的印记，而H19基因在胚胎发育中发挥着重要作用 。虽然目前的研究仍是在老鼠身上进行的，但加德纳博士认为 ， 研究结果对人类同样有借鉴意义 。“食谱中蛋白质含量过高 ， 生殖系统中铵的含量就会相应提高，从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育，并导致流产几率增加 。对于那些想要孩子的女性来说，蛋白质的摄入不应超过总能量的20% 。”
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小心！蛋白质过高会降低受孕率
高蛋白质食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物 。
孕前饮食调养：
畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后 ， 会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质 ， 可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应 ， 变为不易被人体吸收的废物而排出体外 。
海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质 。
春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素 。韭温中益脾、壮阳固精 ， 其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜) 。
海鱼：含多种不饱和酸 ， 能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力 。海鱼更是补脑佳品 。
【小心！蛋白质过高会降低受孕率】豆芽：贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成 。
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