10大元凶容易导致男性不育

男性不育对每个家庭来说都是不小的打击,为了预防男性不育,未准爸爸要注意避开一些不利于生育的环境,在这里 , 亲亲宝贝小编就提醒未准爸爸 , 10大元凶容易导致你不育 。
元凶一:环境污染
二十年前,马路上挤满了自行车一族;二十年后的今天,不少人以汽车代步 。表面上,城市显得繁华、现代,但是付出的却是某些疾病的急剧增加 。城市污染严重,比如汽车尾气中含有大量有害物质 , 长期接触影响生殖健康 。城市噪音也属于环境污染的一种 。噪音刺激会影响人体神经内分泌系统功能,使人体内分泌出现紊乱,导致男性精液和精子异常 。
专家建议:远离汽车尾气和噪音 。虽然短时间的接触并不一定马上得病 , 但是反复接触使有害毒素在体内积累,它逐渐地侵袭我们的肌肤和器官 。生殖能力下降就是一个例子 。

10大元凶容易导致男性不育

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10大元凶容易导致男性不育
元凶二:吸烟喝酒
吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少 , 畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降 。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力 , 而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变 。酒精对精子也有直接的杀伤力 。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡 。因此,酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高 。
专家建议:长期吸烟、大量酗酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实,这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康 , 特别是妻子和孩子 。关爱家人最好从戒烟少酒开始 。
元凶三:饮食不当
“水能载舟,也可覆舟 。”饮食给人温饱,让人体有能量应付日常的消耗,但不当的饮食也有可能导致不育 。例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就会减少,质量也会改变 。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素———锌和硒 。没有了泥土和养分 , 精子无法生成与成熟 。
专家建议:营养学提倡膳食平衡,也就是不要挑食、偏食 。在这些食物中含有维生素c、维生素e、维生素a、锌等,可以提高精子的质量和数量 。
元凶四:高温
精子对高温环境特别敏感 。在正常生理条件和环境下,要求阴囊温度低于体温3℃以上,位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温 。倘若提高阴囊、睾丸和附睾温度 , 都将可能对精子的产生和成熟造成障碍 。
专家建议:男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间 。建议泡温泉时间不能过长 。
元凶五:精神紧张
社会竞争激烈,精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一 。精神紧张易导致内分泌失调 。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用,对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响 。
【10大元凶容易导致男性不育】专家建议:精神因素造成少精弱精现象不少,譬如,有些夫妻算好时间授精就是不怀孕 , 不经意中反而怀孕;有些人在医院行人工授精 , 当天的精子数量就比平时少 。当然不是每个人都这样,只说明容易精神紧张的人对生殖功能会有影响 。
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