对于那些备孕许久却不能怀孕的夫妻，亲亲宝贝小编建议你们检查一下自己的饮食习惯，因为相关研究表示，孕前一些不良的饮食习惯会导致你怀孕困难 。下面，我们就具体的来看看，是哪些不良的饮食习惯 。
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这些孕前饮食习惯让你怀孕困难
吃过多熟食会导致不孕 。
很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在製作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂 。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和品质都下降 。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常 。
酗酒、吸烟会导致不孕 。
酒精能杀死男性精子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良 。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子 。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经週期 ， 影响正常排卵 。
【这些孕前饮食习惯让你怀孕困难】老吃素食会致不孕 。
很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律 ， 也会影响精子品质 。生个孩子，对很多事情都特别注意 。
高油脂、高蛋白饮食会导致不孕 。
与全素相反的是，有些準父母为了提高生育品质，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃 ， 这样很容易导致体重急剧上升 。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良 。
不吃早餐会导致不孕 。
睡懒觉是很多人的爱好 ， 有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃 。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响 。
爱吃凉食会导致不孕 。
冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，经常吃这些食品容易使胃着凉 ， 造成盆腔血淤，进而影响到月经週期 。
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