受孕是一个比较复杂而又奇妙的过程，因此在怀孕前，未准爸妈最好先了解一些有关受孕的知识，这样才有助于你们在受孕的过程中少走“弯路”，下面 ， 我们就详细的来看看，准备怀孕前应了解的受孕知识 。
【受孕的注意事项】
文章插图
准备怀孕前应了解的受孕知识
正确时机受孕
每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数，增加受孕机会 。
受孕应该在男女双方都处于精力旺盛、体格强壮、身心放松的条件下进行为好 。这样能保证为宝宝的健康发育创造最良好的环境 。而在患病时期, 应该避免受孕 。女方如患有肝炎、肾炎、心脏病、甲亢等疾病, 应暂时避孕, 待疾病完全治愈恢复健康后, 在专科医生指导下怀孕 。男方如患有肝炎、肾炎、结核等疾病时也应暂时避孕, 待疾病完全治愈, 恢复健康后再考虑怀孕的事情 。
调畅情志
首先，对性生活要消除厌恶、恐惧、担忧心理，只有男女双方气血调和 ， 精神愉快，才能精力充沛，在受孕时机孕生爱情的结晶 。双方精神过度紧张或盼子心切，脑力劳动过度皆可致"精神性不孕症" 。其次，妇女本性较男子多愁善感，如不能以健康人生态度积极生活，化解由工作、生活环境带来的压力 ， 日久必积忧成疾，多见肝郁，影响气血正常运行，扰乱内分泌调节，导致月经不调或肿瘤，进而影响受孕 ， 甚至流产 。
正确的性交体位
主要是针对子宫后倾后屈位导致的不孕而言 。宜采用胸膝位，即女方胸部贴着枕头，双腿屈膝，用膝盖跪在床垫上，分开双腿 ， 男方也屈膝并从女方后方双腿之间将阴茎插入 ， 使子宫颈口正好浸浴在精液沉积之中容易受孕 。
孕前怎样测定自己的排卵期?盘点方法如下：
观察宫颈粘液
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期 。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀?。醯赖姆置谖镌龆喑啤笆笃凇?。接近排卵期粘液变的清亮 ， 滑润而富有弹性 ， 如同鸡蛋清状 ， 拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期” 。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。
测量基础体温
女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经排卵期发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生 。
值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等 。需要反复多次测试 ， 并用看表点线相连 。
正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃ ， 称双相型体温 。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温 。
若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵 。
经期推算法
许多女性不知道自己的排卵到底是哪一天 ， 利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的 。
提醒：注意适时年龄生育
男女生育能力最佳时间在25-30岁 。此时生理已成熟 ， 精力最充沛 ， 适合怀孕 。男性生育年龄可放宽到30~40岁 。但女性年龄愈大 ， 卵巢功能衰退，其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多，发生基因突变的机会增多 ， 从而导致流产及畸型儿机会增多 。
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