对于办公室的女性来说，一天大多数的时间都是坐着，在此 ， 亲亲宝贝小编就提醒大家，如果你打算要宝宝，请不要久坐，因为有关研究表明，女人久坐也容易导致不孕 。
久坐不动导致“卵巢缺氧”
专家介绍说，据临床统计 ， 育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，尤其是经常坐在办公室的女性 ， 久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不均衡和肥胖，是女性不孕的三大主因 。
“尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说 ， 久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题 。”
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小心！女人久坐也容易导致不孕
专家表示，临床上也经常碰到一些女性因不孕前来检查，结果是气滞血淤所致 。“究其原因 ， 这些病都与久坐有很大关系，还有体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕 。”
坐姿不当也可导致不育
专家指出，久坐、坐姿不佳等，也可能导致生育出现问题 。“比如跷二郎腿的姿势，会妨碍腿部血液循环 ， 造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重 。
此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散 ， 继而影响整个盆腔 。尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血 ， 刺激周围神经而造成肿胀 。”
健康小贴士：
要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：
1、上楼时不乘电梯，走楼梯;
2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;
3、在电视播放广告时，站起来走动一下;
4、工作一个小时后站起来适当活动一下 。
【小心！女人久坐也容易导致不孕】当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的 。
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