以前女性都只有春天才减肥，因为想穿漂亮的裙子，现在是一年四季都在减肥，并且要求还很高，很多人都想在短时间内瘦下来，因为不想在减肥上投入太多的精力，现在流行的是水果减肥 ， 水果的品种那么多该怎么选择呢？我们一起看下吃什么水果减肥最快呢？
柠檬
柠檬富含维C，有很好的美容功效 ， 同时还有很好的减肥效果，夏季在闲暇时间给自己泡杯柠檬水，渴了就用柠檬水代替各种各样的高热量饮料 ， 不仅降低了摄入的热量，也起到了很好的补充维C效果，自然没多久就瘦下来了 。
猕猴桃
猕猴桃被誉为果中之王，其丰富的营养价值自不用多说，它含有的猕猴桃碱也有强大的瘦身功能，特别是对于熬夜的人来说，猕猴桃能减轻肠胃的负担，促进肠道蠕动，减少腹部脂肪堆积 。
菠萝
菠萝有着丰富的果汁，能有快速地酸解脂肪，所以有菠萝刮油一说 ， 但吃菠萝一定要注意，它属于比较刺激性的水果，一定要注意吃的时间 ， 最好不要空腹吃，不然很容易伤胃 。
苹果
苹果是毫无意外的减肥水果之王，不仅卡路里低 ， 热量也是如此，更是能增加我们的饱腹感 ， 降低食欲 ， 更能加速肠道消化促进排出身体毒素，是不可多得的减肥圣品 。
【吃什么水果减肥最快最有效】看了上面的介绍，想必很多的美女都开始行动了，这么简单的减肥方法，而且水果在市面上比较好买到 ， 造价也不高 ， 但是要注意的是，每种水果都应该清洗干净后食用，减肥的一个要素还是要有毅力，有耐心，不要太急躁，有信心就会有效果 。
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