我们都知道在与别人接触的时候第一印象是非常重要的，但是当今每个人在工作的时候总是要长时间久坐，这样会导致肚子上出现游泳圈，这样会导致穿什么衣服都特别的难看 ， 而且一旦发展严重还会影响女性的自信，但是减肥的方法有很多种，但是一定要选择最安全和有效的方法，下面一起了解下喝什么茶叶能减肚子呢 。
喝什么茶叶能减肚子呢
普洱熟茶
可抑制小腹脂肪堆积 。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪 ， 而普洱熟茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外 ， 应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去 。
普洱茶在我国生产历史十分悠久，主要产于云南 。普洱茶可直接冲泡饮用 ， 也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）.它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮 。
荷叶茶
古代减肥秘药 。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽 ， 还有改善面色、减肥的作用 。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门 。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好 。
其次是一天分6次喝，有便秘（提醒：有必要做一些晨饮运动）迹象的人一天可喝4包 ， 分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利 。第三最好是在空腹时饮用 。其好处在于不必节食 ， 荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了 。
【喝什么茶叶能减肚子呢】上面就是对喝什么茶叶能减肚子呢的介绍，通过了解之后我们知道普洱茶和荷叶茶等都有很好的效果 ， 我们可以根据自己对食物的要求进行调整，但是一定要长期坚持，如果能够配合体育锻炼才能得到更好的效果 。
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