果丹皮对于现在的小孩来说是陌生的，很多的孩子都是没有吃过的，因为现在卖果丹皮的也是越来越少了 。但是对于80后来说，果丹皮是非常熟悉的一种食品，大多数80后都是吃过的 。果丹皮在某些方面对于我们的身体是有一定的好处的 。但是，吃果丹皮可以减肥吗？很多人都不知道 。对于肥胖的人来说 ， 对于食物的选择是很重要的，因为有些食物吃了之后会越来越胖 。但是也有一些食物是可以用来减肥的，而且食物减肥的方法一般来说也是比较健康的，所以很受肥胖者的欢迎 。那么下面就来介绍下吃果丹皮究竟能不能减肥？
果丹皮用山楂制成的卷 ， 是山西，河北，北京等地着名的汉族小吃 。同类食品还有山楂糕、山楂片等 。开胃健脾，过去很多家长鼓励孩子吃 。果丹皮酸甜可口 ， 有助消化，儿童尤为喜食，果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平 ， 没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等 。果丹皮还能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药 。
果丹皮酸甜可口，有助消化，儿童尤为喜食 。而且原料来路广;制作比较简便，是一项投资小、利润大的果品 。一种用干、鲜红果或制作红果脯、苹果脯等的下脚料为原料制成的食品 。
果丹皮内含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。中医认为 ， 山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效 。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症 。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显着的扩张血管及降压作用 ， 有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能，出疹子时 ， 应多吃一些有利于更好地排除毒素 。
【果丹皮能减肥吗】有些人平时将其当做饭后零食，经常食用 。殊不知，这果丹皮可是热量“炸弹”，每100克果丹皮就含热量300千卡 。当消化不良时，可以吃一些果丹皮，但是千万别吃多，更不适合当做零食经常吃 。不仅如此，果丹皮内的糖分还很高，虽然果丹皮有助于消化，但是还是要少吃，否则不仅不能减肥，而且还会增加体重 。
所以，现在大家基本都知道了，其实吃果丹皮是不可以减肥的，关键就在于果丹皮的热量和糖分过高的原因 。正是因为热量和糖分过高的问题，果丹皮不仅不能用来减肥，而且大家平时最好还要少吃，最好不要食用 。因为食用果丹皮会增加身体变得肥胖的几率 。
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