【无糖饮料可以减肥吗 无糖饮料对减肥有帮助吗】无糖饮料并非真无糖
今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理 。营养专家指出，低脂低糖并非低热量 ， 此类饮料喝多了未必能减肥 。许多人以为无糖食品便是纯粹无糖，实际上 ， 所谓无糖即指不含蔗糖 。但没有蔗糖并不等于不含糖，如有的无糖食品本身是用粮食做成的，粮食是一种多糖类食品 ， 在体内可分解成蔗糖和葡萄糖 。因此 ， 选择无糖饮料时 ， 还要注意看配料表，看其成分和使用何种甜味剂 。
推荐阅读
- 什么食物可以减肥
- 什么方法可以练肱二头肌
- 怎样吃梨可以减肥
- 游泳可以锻炼肌肉吗
- 猕猴桃心可以吃吗
- 笔记本风扇声音大怎么办 笔记本风扇声音大如何解决
- 空腹可以健身吗
- 游泳多久一次可以起到减肥那效果？
- 微信实名认证不绑定银行卡可以吗 微信实名认证能不能不绑定银行卡
- 经期可以喝减肥茶吗