对于怀孕早期的准妈妈来说，做好安胎保健工作非常重要，这样能让胎宝宝安全的度过不太稳定的前三个月，下面，我们就一起来看看 ， 专家给怀孕早期的准妈妈整理出的一套，孕早期安胎全面指导方案 。
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怀孕早期安胎全面指导
第1—4周安胎指导
【做】及早验孕、戒除不良恶习
若娬急富吃?nbsp;， 发现每个月周期应该按时报到的MC晚了几天，建议务必及早验孕，确定自己是否已经受孕 。在确定怀孕后 ， 请做好心理准备，把孕前不良的生活习惯尽量戒除 ， 孕育健康宝宝 。
戒烟
抽烟影响胎儿发育众所皆知，国泰综合医院妇产科主治医师赖宗炫提醒，孕期中若接触过量的尼古丁及一氧化碳，除了会让胎儿的体重过轻外，可能也会造成胎儿生长迟滞 ， 甚至羊水过少，导致早产情形发生 。
因此，在准备怀孕前 ， 最好应先戒烟，对胎儿的影响较少 。
戒酒
至于酒精的影响也大，怀孕中若单纯接触料理用酒，虽不至于出现大碍，但在国外的报告中指出，若每天都饮用少量的酒品，酒精会通过胎盘 ， 直接影响胎儿，赖宗炫医师强调，特别是当母亲有酗酒行为时，更容易造成胎儿神经症候群，导致小脑症的产生，不得不慎 。
戒咖啡因
咖啡因对怀孕的影响 ， 由医学报告中显示，只要适度饮用，并无大碍 。但由于咖啡因具成瘾性，又会刺激中枢神经系统，多吃实在无益，赖宗炫医师提醒 ， 咖啡因会影响母体的分泌，如果喝得过量，会造成妈妈身上的腺体出现分泌物，特别是在腋下、胯下等处 ， 较担心造成感染 。
【不做】最爱做的事要小心做
怀孕期间，由于子宫颈处于充血状态，再加上身体许多部位更加敏感，使得夫妻房事更容易达到高潮，也更刺激、新鲜 。不过，怀孕初期大部分的孕妈妈容易出现害喜与倦怠现象，胚胎又不稳定，妈妈在担心流产之虞，通常也对“性”兴趣缺缺 。
注重卫生习惯减少感染
赖宗炫医师指出，怀孕期间必须减少性生活的目的，是担心因撞击子宫颈导致出血现象，或者是过于激烈使胚胎受到震动诱发子宫收缩引发流产，都会造成相当的危险 。此外，也怕因卫生习惯不佳，令孕妈妈受到细菌感染，并上行感染到子宫及绒毛腔，也会诱发子宫收缩出现早产，因此，孕期间的性行为，须格外小心 。
【怀孕早期安胎全面指导】怀孕中期由于身体状况日渐恢复，这个阶段对性的需求也会渐增，他建议只要不过于激烈，且采取较安全的性姿势为佳 。
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