羊水早破对于准妈妈来说是非常危险的，因此准妈妈要提前做好预防措施，那应该如何预防羊水早破呢?在此，专家给出了4个有效办法，一起来看看吧 。
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预防羊水早破的4个办法
首先我们来看看，引起羊水早破的5类原因：
1.孕妇的子宫颈口松弛 ， 使胎膜受到刺激而引发羊水早破 。
2.胎膜发育不良，如存在羊膜-绒毛膜炎等 ， 造成羊膜腔里压力过大，引起羊水早破 。
3.胎位不正、骨盆狭窄、头盆不相称、羊水过多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔里压力增大，发生羊水早破 。
4.孕期性生活不慎引起羊膜-绒毛膜感染，特别是精液中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力不均匀，引发羊水早破 。
5.一些其他因素也可以引起羊水早破 ， 如孕期剧烈咳嗽、猛然大笑或暴怒以及做重体力活等，都可以使腹腔压力急剧增高，致使胎膜破裂，羊水从阴道流出 。
预防羊水早破的4个明智之举：
1.坚持定期做产前检查，4-6个月每个月去检查1次;7-9个月每半个月检查1次;9个月以上每周检查1次;有特殊情况随时去做检查 。
2.孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步 。
3.不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时 ， 切勿提重东西以及长时间在路途颠簸 。
【预防羊水早破的4个办法】4.孕期减少性生活 ， 特别是怀孕晚期3个月 ， 怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破 。
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