什么是胎教？胎教本身就是为了促进宝宝在娘胎时期的感官功能的发育，并不是说要他从胎儿时期就要开始学习各种各样的技能 ， 那么应该要如何做胎教才有利于胎儿的健康发育呢?
避免刺激
孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐 ， 阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律 ， 避免懒散的生活方式 。
稳定情绪
孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预 。假使孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育 。研究证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征 。”所以，妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿发育 。
文章插图
腹部按摩
孕妇可以选择晚上临睡
之前，把双手放在腹部
， 由上至下的用手轻轻
地抚摸胎儿 ， 每次五分
钟 ， 一边可以轻轻的和
胎小宝宝聊一聊天，让
他听到你的声音 。
【胎儿发育及胎教】听觉训练
选择一些优雅动听的音
乐每天多播放几次给孕
妇听，优美宁静的旋律
既使人感到动听悦耳，
又使人产生美好的联想
，这时愉快的心情就会
促使神经体产生一种液
体，通过神经液将美好
的音乐感受传导给胎儿
。实验证明，对于频率
为250~500赫兹
、强度为70分贝的音
乐，胎儿即会在母腹中
出现安祥舒展的蠕动 。
而对于那些尖、细、高
调的音乐，胎儿就会产
生不安定、紧张的反应
。临床观察表明，通过
孕妇的朗读，使胎儿接
受人类语言声波的信息
，对出生后孩子语言的
发展有一定的增进作用
。
温馨贴士
哪些胎教方法有利于胎
儿发育？胎教是一个循
序渐进的过程，十月怀
胎，关键是准父母要有
耐心和恒心，既不能操
之过急 ， 也不能三天打
鱼，两天晒网，准父母
生活工作再忙，天天也
要抽出5分钟怀着轻松
的心情与胎小宝宝亲密
交流，给胎宝宝以良好
的刺激!
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