在怀孕的不同阶段，准妈妈都会出现或多或少的尿频现象，对于这一尴尬症状，孕妈妈应该注意些什么呢?本文就为孕妈妈举列出孕妇尿频需要注意的几点，正确的掌握这些知识，能让你外出时少受尴尬 。
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孕妇尿频需要注意的几点
首先我们来看看，正常孕妇的尿频是指有以下表现：
1、小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内 。
2、小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象 。
3、尿色正常 ， 不浑浊，没有血尿现象 。
4、尿液检查没有红细胞或白细胞量异常等炎症表现 。
上述情况尽管属于正常现象一般在分娩几天后消失，可是发生尿频常严重影响孕妇睡眠 。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频 ， 到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰，给生活带来极大不便 。晚上会起床跑厕所，严重影响了睡眠质量 。就算是正常的尿频 ， 也给孕妈妈带来一些不便或尴尬 。如果在家里不停上厕所，也是件麻烦事 。更别说如果孕妇出门或工作怎么办?还有，因为尿频也让晚上睡眠质量降低 。这些细节问题怎么处理呢?难道为了不上厕所不喝水吗?这更容易引起尿感的发生，甚至便秘 。
孕妇尿频怎么办?缓解孕妇尿频需要注意以下几点：
(1)少站立
(2)尽量不仰卧
(3)可用枕头把腿适当垫高些
(4)坐着时 ， 最好抬高下肢，与心脏成水平位
(5)有静脉曲张趋势，或水肿明显，白天走路、站立时可穿上弹力袜
(6)一旦发生静脉曲张就要看医生 。
专家呼吁：孕期尿频须留意病理征兆!
尿频是准妈妈们最容易产生的症状，这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让她们产生尿意，进而发展为尿频 。但是，准妈妈尿频一定要留意病理征兆哦!
膀胱位于子宫的前方，怀孕3个月时，子宫增大，从骨盆腔出来，可以在耻骨联合上方触及到增大的子宫，此时，增大的子宫可以刺激前方的膀胱 ， 出现尿频症状 。到了中期后，子宫在腹腔内慢慢增大，对膀胱的刺激症状随之减轻 。在妊娠28周以后 ， 正常时均可出现不规律的子宫收缩(子宫发硬) ， 但是，一般没有症状;一旦宫缩刺激膀胱，可以出现尿频的症状 。如果未达足月，宫缩很频繁，应该及时就医 ， 防止早产的发生 。
【孕妇尿频注意什么】 进入怀孕后期，约38周左右，胎头下降入骨盆，又可以压迫膀胱，出现尿频症状 。白天 ， 准妈妈站立或坐位，增大的子宫压迫腹腔内的大血管，使下肢静脉回流障碍，肾血流减少，白天尿量减少 。夜间卧床 ， 减轻了子宫对下腔静脉的压迫，增加了肾血流量，夜尿增加，这是孕育宝宝的一种很正常的生理现象，但是，如果出现多渴、多饮、多尿“三多症状”伴体重不增长时 ， 应及时就医，以排除妊娠糖尿病的可能 。
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