春季减肥方法有哪些？冬季虽然已远去，却没有带走我们身上的肥肉 ， 经过一个冬季的“好吃懒动”，身上的脂肪真是惹人头疼 。都说春季不减肥，夏季徒伤悲，现在正值春季时节，赶紧来看看春季减肥的饮食吧 ， 有宝茶减肥方法和吃梨减肥方法等 。
一、宝茶减肥方法
原料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克
做法：一起冲泡10分钟即可
服法：每日1剂，数次冲泡饮用 。
功效：减肥瘦身，降脂利尿 。常服，会获得良好的瘦身效果
二、吃梨减肥方法
1、生吃梨
减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素 。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡 。
早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物 。晚餐以素菜和梨子为主 ， 然后喝一碗蔬菜汤 。
温馨提示：三餐以外可千万别吃零食 。饿了就吃梨 。此方法坚持两周效果逐渐明显 ， 尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们 。
2、梨子拌芹菜
材料：梨两个，西芹200克，番茄一个
做法：1)梨洗净切半，去皮去籽，切成条状泡如盐水中15分钟 。
2)番茄切成六瓣，排盘装饰 。
3)西芹洗净，汆汤一分后取出冲凉水，除去外皮纤维，切成小段 。
4)将梨和西芹沥干水分，加盐1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，调拌均匀后摆盘 。
【减肥攻略判断 喝茶常吃梨排毒效果好】5)黄芥末1/3茶匙加水调匀，加沙拉酱1大匙拌匀，可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料，这个可以经常吃吃当素菜啊 。
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