现在许多年轻女性在吃每一样食物前都会先考虑它的热量 ， 生怕吃了会长胖 。米线也属于主食的一种 ， 那么米线的热量高吗？吃米线会不会导致长胖呢？
如果但从米线本身来说，米线的热量并不高，所以如果单纯地使用清水煮米线吃，那是不会导致长胖的 。当然，这样吃米线没人能吃得下，所以大多数米线最后的成品都是加入了荤汤以及各种调料的，这样的话，一碗米线的热量就要高很多了 。所以，想要不长胖 ， 那么在对米线进行加工时就最好减少附加材料 。
米线的主要成分是明矾，这种物质对人体也是有害的，如果吃得太多很容易导致老年痴呆，并且，越劲道的米线中 ， 明矾的含量也是越多的 ， 那么对人体造成的危害自然也就越大 。
除了明矾以后，米线的另一主要成分就是将大米磨粉后制成的，所以正宗的米线吃起来应该爽滑，并且还伴有大米的清香味道 。一碗米线的热量大约就在150卡左右 ， 而且几乎不含有脂肪含量 ， 吃后也容易产生饱腹感，因此在减肥期间选择吃米线是非常不错的选择 。
当然，不要每天每顿都吃米线，否则会给身体带来一定的危害，还很容易导致营养摄入不均衡，从而引发营养不良 。
【米线的热量高不高 吃了会长胖吗？】以上就是360常识网养生在线给您带来的关于米线的热量的相关介绍 。
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