怀孕期间做好各项保健工作很重要，准妈妈要特别注意避开一些不利于自身和胎儿健康的东西，在这里，小编就提醒准妈妈们，怀孕期间一定要舍弃以下这12种东西 。
宠物的亲密感情——NO
温顺可爱的小宠物固然惹人疼爱，但对于准备怀宝宝或者已经晋升准妈妈的您来说，为了给小宝宝营造安全的成长空间 ， 一定要暂时中断宠物情缘 。
弓形虫病是由依附在动物体内的弓形虫引起的一种寄生虫病，几乎所有的哺乳动物和鸟类都是弓形虫病的传染源，特别是感染弓形虫病的猫 ， 是最主要的传染源 。这种病常经口、胃肠道、皮肤黏膜感染 。准妈妈在感染弓形虫病后，自身症状不易察觉，病原体却能通过胎盘垂直传播 ， 引发流产、早产、先天畸形等不良后果，感染越早，宝宝受损越严重 ， 甚至影响宝宝出生后的智力发育，造成终身后遗症 。
建议在怀孕前经常接触宠物的准妈妈，最好进行弓形虫检测，并做好日常的预防工作 。准妈妈不应和猫狗接触，一旦接触，必须仔细洗手消毒;肉、蛋、乳类等食品应确认煮熟后再吃 。
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怀孕期间一定要舍弃的12种东西
抽烟喝酒的应酬聚会——N0
准妈妈中不乏职场上的社交高手，总会收到宴请、聚会的邀约 。这时候要视情况而定 ， 如果是烟酒弥漫的嘈杂应酬，还是想办法推掉吧 。
酒精是生活中常见的致畸剂之一，孕期饮酒可引起胎盘血管痉挛，影响宝宝发育，产生低体重或畸形宝宝 。酒精对胎宝宝的影响表现在损伤脑细胞 ， 造成脑结构形态异常和功能障碍，引发不同程度的智力低下、性格异常 。在胎宝宝器官发育的孕早期，准妈妈切记要远离酒精 。
香烟中所含的尼古丁、一氧化碳等有害物质会对胎宝宝的生长发育造成危害，首先会增高自然流产率 。吸烟破坏胎盘功能 ， 引发自然流产的几率较高;胎宝宝的死亡率的高低也与准妈妈是否吸烟关系密切，尼古丁作用于末梢血管，使血管收缩，会造成胎宝宝缺氧;准妈妈吸烟，所生的宝宝日后出现行为异常的可能性会增加，为了宝宝的聪明健康，准妈妈应远离烟酒 。
每天超过8小时的电脑操作——NO
对于职场准妈妈来说，每天高强度高辐射的工作，是孕育健康宝宝的致命伤，为了安全起见，准妈妈应尽量避免长时间、连续不断地进行紧张的电脑操作工作 。
通常来说 ， 怀孕前后正常使用电脑，即每天使用电脑不超过4个小时，同时做足防辐射功课，不会影响宝宝的健康发育 。但过量使用电脑，一天超过8小时，长时间的久坐和辐射便会对准妈妈和胎宝宝造成一些不良影响 。比如 ， 胎宝宝发育不佳，畸胎发生率升高;准妈妈流产率升高;身体抵抗力降低，宝宝生长发育迟缓;使准妈妈产生头痛、失眠、心律失常等不利保胎的神经衰弱症状 。
操作电脑时，建议准妈妈使用防辐射的电脑保护屏，穿上防辐射的马甲或围裙 ， 并且要控制使用时间，及时关掉电脑，不要在网上无限制地浏览或打游戏，戒除全天开着电脑的习惯 。还要留心电脑从侧背面散放的辐射，办公室准妈妈可以请求将座位调换到靠窗的角落，避免被包围在几台电脑中间，这样也能降低辐射伤害 。
诱人的差旅机会——N0
大着肚子也难掩对旅行的热情，遇到出差旅游的机会还是舍不得错过，不过，准妈妈外出旅游可要慎重行事，论重要性，旅行永远要排在宝宝之后 。
【怀孕期间一定要舍弃的12种东西】一般来说 ， 怀孕7个月以上的准妈妈 ， 不宜长途旅行，身体不好或本身有慢性疾病的准妈妈，即使在怀孕初期，也不宜外出旅游 。妊娠后期，身体各系统会发生显著变化，乳房增大，血容量增加，新陈代谢旺盛 ， 明显加重肝、肾、心脏的负担，这些变化往往造成准妈妈行动不便，容易疲劳 。长途旅行会因乘车过久、睡眠不好、饮食不当等因素给准妈妈的身体和宝宝带来负担和危险，对胎宝宝的生长发育不利，并有早产可能 。
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