怀孕期间准妈妈对食物的选择很重要，对于一些容易导致准妈妈流产的食物 ， 准妈妈一定要及时避开 ， 在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，以下18种危险食物容易导致准妈妈流产 。
容易造成流产食物：
1、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利 ， 尤其是蟹爪 ， 有明显的堕胎作用 。
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效 ， 但是甲鱼性味咸寒 ， 有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。
3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利 。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能 。
文章插图
容易造成流的18种危险食物
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利 。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产 。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等 。尽管这些添加剂对健康成==人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利 。另外 ， 罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏 。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬 。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸 。草酸可影响锌、钙的吸收 。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育 。
7、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖 ， 而必需的营养却缺乏 。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品 。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩 ， 导致流产的可能，故要少吃 。
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告 。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积 。孕妇过食猪肝 ， 大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸 。
9、久存的土豆
【容易造成流的18种危险食物】土豆中含有生物碱 ， 存的越久的土豆生物碱含量越高 。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形 。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆 。
12
推荐阅读
- 6个方法让准妈妈的产检更容易
- 孕期这2种情况易造成流产
- 吃糖果容易肥胖 教你如何戒糖
- 跳绳与跑步哪个更容易减肥瘦身呢
- 小心！这些因素容易影响胎儿发育
- 运动造成的肩膀酸痛怎么缓解？
- 如何吃晚饭才不容易发胖？
- 注意：四种早餐最容易长赘肉
- 差的本科大学考研容易吗
- 胶布怎么容易撕下来