亲亲宝贝小编在此提醒各位准妈妈 ， 如果有孕期贫血病症的，一定要小心，孕妇贫血有可能引起昏厥，这是非常危险的，所以在怀孕期间科学补铁很重要，下面，一起来看看相关详细内容 。
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小心！孕妇贫血有可能引起昏厥
专家提醒：孕妇贫血可能引起昏厥!
贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后 ， 由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中 ， 胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加 。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血 ， 但长期的贫血，产前检查中如不及时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒 。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足 ， 轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫 。
为预防或减轻贫血，在早孕阶段，就应该多吃些流质或半流质食物，如猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐 ， 多吃营养丰富的食品 ， 千万不能偏食、挑食 。口服或肌注铁制剂，是预防和纠正缺铁性贫血的有效措施之一，也可选用适宜的中药 。若因贫血而昏厥，可在医生指导下谨慎少量多次输血 。
贫血孕妇膳食补铁四大注意：
首先，选择含铁量高的食品 ， 如动物性食品(瘦肉、猪肝等)、黑色食品(香菇、木耳等)、豆制品 。
【小心！孕妇贫血有可能引起昏厥】第二，选择铁吸收率高的食品 。一般来说动物性食品的吸收率为20%，植物性食品仅为1%-3% 。一个孕妇一天至少要摄取1.5mg铁，以100g蛋黄为例 ， 含铁2.7mg ， 但吸收率仅为3%，光吃鸡蛋一天得吃25个 。但是如果每天吃30g瘦肉，铁的吸收率就较之增长一倍 。在主食中铁的吸收率亦有区别，面粉类为7%，大米类为1%-3% 。
第三 ， 注意摄取维生素C 。维生素C与铁的吸收率成正比 ， 在饭后四小时内摄取为宜;如果饭后吃一个柑橘，就可摄取70mg维生素C，铁的吸收率也随之提高一倍 。与之相反的是，茶和咖啡含有的多酚，会干扰你的身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素，从而影响你的补铁效果 。
第四，由于补铁是一个长期的过程，且早孕期妊娠反应严重不容易吸收铁质，最好在孕前准备的前半年时间里就开始有意识地补铁 。
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