爱美是女人的天性 。自古以来女性美容就有很多种方法，在古代，女人已经善用胭脂水粉，在现代，各类化妆品也已层出不穷，但是化妆并不能起到从身体本人散发的靓丽容颜，而中医药膳却可以很好的帮助女性调理肌肤，让肌肤永葆靓丽 ， 下面就为大家推荐四种中医药膳的美容养颜良方 。
一、菊花猪肝汤
【吃什么美容 中医药膳美容养颜】材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克 。
做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净 ， 然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品 ， 充分的搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟 。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花 。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内 ， 即可 。
菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用 。菊花与猪肝相配成汤菜，有滋养肝血，养颜明目的功效 。
二、红花山楂糕
材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克 。
做法：红花加入适量的清水 ， 煮汤，然后隔渣取汁，备用 。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块 ， 切成大小合适的块状，即可食用 。
红花山楂糕有活血生津的功效，而秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还能起到开胃消食的作用 。
三、桃仁百合燕麦粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克 。
做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可 。
桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效 。
四、桑椹红花饮
材料：桑葚子20克、红花10克 。
做法：将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后，加入适量的清水，一同煎服，取汁饮用即可 。
桑葚红花饮有养血活血之功效，每天煎煮一剂，可以分成数次不定时饮用 ， 最好是热饮 。
推荐阅读
- 3d深感镜头有什么用
- 键盘打印快捷键ctrl加什么 打印快捷键是ctrl加啥
- 什么叫爬虫软件
- 幼儿饮食 秋季幼儿饮食要注意什么？
- 用什么可以去除牙齿上的烟渍
- 吃什么防辐射 五种防辐射又美容养胎的食物
- 土地价值包括什么
- 猫叫的时候是什么意思
- 痛风不能吃什么 痛风患者饮食的八大禁忌
- 补血的食物有哪些 吃什么可以补气补血？