怀孕后的营养饮食很重要，但是亲亲宝贝小编在此要提醒的是，准妈妈过度进补当心引发流产，希望准妈妈引起重视 。一起来看看相关详细内容 。
女性怀孕后，全身的系统负担会明显加重来适应胎儿的生长和发育，适当的进补可以改善孕妇的脏腑功能 。但是 ， 滥补却会加重孕妇脏腑的负担，尤其是肝脏的解毒功能和肾脏的排泄功能，甚至会让孕妇的脏腑功能受到损害 。体虚或患有慢性疾病的孕妇，滥补只会让体质变得更虚弱，虚不受补，身体结实或肝阳亢盛的孕妇，大补只会导致阳亢的症状加重，让湿浊阻滞的孕妇的症状更明显 。这些症状都会影响到肚子里的胎儿 ， 无论是对胎儿内脏器官的形成还是功能的完善，都会产生不良影响，甚至导致胎儿流产或者患有先天性的疾病和缺陷 。
文章插图
准妈妈过度进补当心引发流产
因此，孕妇在孕期不能盲目进补，进补需适可而止，要根据孕妇的体重、胎儿的生长发育情况 ， 从而估算自己每天所需的营养需求量，科学搭配自己的营养膳食，采取“缺啥补啥”的原则，有针对性的进补 。
是否需要进补以及进补的程度要视乎育龄妇女的体质而定 。盲目进补的确不利于优生优育 。正常人体内激素是平衡的，而部分补品有激素的作用，大量进入体内则可能引起机体激素失调 ， 导致多囊卵巢综合症 ， 引起不孕 。据悉，多囊卵巢综合症常见于青春期及生育期女性，是育龄女性不孕的主要原因之一 。它是由月经调节失常所产生的一种综合征，这类病人具有月经稀少或闭经、长痘痘、多毛和肥胖、双侧卵巢呈囊性增大等外在症状 。如果育龄女性有以上症状，则最好到医院进行检查治疗 。目前多囊卵巢综合症是可治愈的，只要激素水平和排卵功能恢复正常，随时可以怀孕 。当然，如果育龄妇女的身体特别虚弱，则可以在计划怀孕前，在医生的指导下适度进补，调理身体，为怀孕做好准备 。
【准妈妈过度进补当心引发流产】提醒已经怀孕的准妈妈们，不仅怀孕前避免过度进补，怀孕后更要小心进补 。因为中医认为，妊娠后月经停闭，母体全身处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态，这时应该滋阴凉血，而不是一味地盲目进补 。以人参为例，人参分很多种类，如红参、白参、西洋参、野山参等，其中红参偏热，不适合孕妇服用，长期大量服用可能会导致死胎 。陶副站长建议除了那些体质特别弱的孕妇，需要在医生指导之下进食滋补珍品外，体质健康的孕妇尽量不要随意吃补品 。像桂圆、荔枝、红参都是温补助阳之品，大量服用会对胎儿造成不良影响 。
推荐阅读
- 准妈妈要特别注意阴道分泌物
- 准妈妈冬季饮食上也要忌口
- 孕期性生活怎么办
- 胎儿的体重不足怎么办
- 前置胎盘孕妇如何自我检查
- 孕妇腰疼应该如何来缓解
- 孕期准妈妈乳房所面临的6问题
- 准妈妈如何预防阴道感染
- 如何应对孕期3种皮肤瘙痒
- 孕期准妈妈的8大健康饮食秘诀