进入寒冷的冬季 ， 准妈妈要注意的事项有很多，本文我们重点要讲的就是冬季准妈妈要如何正确沐浴，正确的掌握孕期沐浴方法是非常有必要的 ， 因为如果准妈妈稍有不注意，就有可能对胎儿产生不利的影响 。
孕妇沐浴一定要注意以下事项：
一、水温要有严格限制
据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统，而且水温越高 ， 持续时间越长，损害越重 。因此，水温应控制在38℃以下 。另外，孕妇尽量不要去温水池沐浴 ， 避免热水浸没腹部 。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害 ， 多为不可逆的永久性的损害，例如有出现胎儿畸形或出生后的智力障碍等问题的可能 。
文章插图
冬季准妈妈要如何正确沐浴
二、沐浴的时间要讲究
【冬季准妈妈要如何正确沐浴】孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳 。由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，供氧相对不足，身在其中沐浴的孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状 。加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足 。此时，胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，甚至可使胎儿神经系统的发育受到不良影响 。
三、沐浴的姿势要科学
怀孕后，妇女机体的内分泌功能会发生多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低 。如果采用坐浴的方式，水中的细菌、病毒及其容易随之进入阴道、子宫 ， 诱发阴道炎、输卵管炎等疾病 ， 或引起尿路感染 。这些疾病的出现势必增加了孕期用药的机会，而用药便可能会为胎儿健康造成隐患，因此，在洗澡的过程中，一定要讲究上述姿势 。
小提示：
孕妇肩负着孕育分娩的重大使命，每个孕妇都应该在孕期好好照顾自己，冬季沐浴也更要注意方法才行，从各方面照顾好自己的身体，才能有个健健康康的宝宝 。
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