亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈们，在怀孕期间，一定要时刻留意自己的肚子 ， 因为准妈妈一旦有什么不适，首先是肚子出现不良反应 ， 本文我们重点要讲的就是准妈妈的肚子易出现的4大难题，一起来了解下吧 。
一：肚子疼要及时就医
【准妈妈的肚子易出现的4大难题】肚子疼是怀孕初期症状之一 ， 不少孕妈妈都会在怀孕初期肚子疼，甚至还有在怀孕初期肚子疼出血的现象出现 。这是怀孕初期孕妈妈常见的身体反应，一般由于妊娠反应引起的是生理性的肚子疼 ， 无需治疗和做其他特殊处理 。
文章插图
准妈妈的肚子易出现的4大难题
三种情况，造成孕妈妈怀孕初期肚子疼 。
1、肌肉、韧带、血管和其他身体内部器官带来的压力 。怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来 ， 然后皮肤就有一种紧绷的感觉 。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多 。
因此 ， 孕妈妈有些不适感也不奇怪，特别是你的中下腹部 。小编建议，如果孕妈妈换一种姿势，或是学会放松，怀孕肚子痛大多都会得以缓解 。
2、子宫增大刺激骨骼 。有些孕妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，甚至导致活动受限 。小编建议，孕妈妈不必担心多卧床休息就可缓解 。卧床休息时，孕妈妈可通过左侧卧位睡来缓解疼痛 。
3、宫外孕、子宫附件疾病等病理原因
当怀孕初期肚子痛比较明显和难忍的时候 ， 孕妈应该去医院检查检查以排除宫外孕，再进一步做全面的身体检查，以排除其他子宫附件疾病 。
二：孕激素令你肚子发胀
胎宝宝一天一天地在孕妈妈肚子里长大，而孕妈咪的子宫也渐渐变大 。怀孕12周后 ， 孕妈妈子宫升入腹腔，随着宝宝的长大，子宫继续增大，将胃推向上方;肠管则被推向上方及两侧 。此外，胎盘分泌大量性激素 ， 其中孕激素可使胃肠道蠕动减弱，延缓了胃内容物的排空时间，因此一般的准妈妈都感觉到上腹部有饱胀感 。
肠蠕动减弱使粪便在大肠中停留的时间延长，水分逐渐被吸收，粪便干结而便秘 。便秘又进一步影响肠道功能 ， 加重腹胀 。由于便秘和增大的子宫对直肠的压迫及性激素对胃肠道的作用，直肠静脉的回流受阻，因此孕妈妈容易发生痔疮，原来就患痔疮的准妈妈孕期时症状还会加重 。
如果孕妈妈孕期肚子胀，小编建议孕妈可以这样做 。
1、建立每天定时排便的好习惯 。
2、增加每天的活动量，比如增加每天散步的次数和延长每次散步的时间 。
3、多饮水，以利于肠蠕动 ， 防止粪便干结 。多吃蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品 。怀孕中晚期，大约是怀孕6个月后，孕妈妈应该少食多餐，每次都不要吃得太饱，这样可以减轻腹部饱胀的感觉 。
4、孕妈妈千万不要在怀孕期间自作主张吃泻药 。
12
推荐阅读
- 胎儿智力发育的几个重要时期
- 引起准妈妈孕期抽筋的原因
- 让宝宝在肚子里学唐诗
- 减肥瑜伽瘦腿瘦肚子的方法
- 孕期失眠怎么办
- 孕期常见的牙齿疾病有哪些
- 孕妇拉肚子对胎儿有影响吗
- 准妈妈如何正确选择孕妇奶粉
- 怀孕初期肚子疼出血该如何是好
- 推荐两款汤类的孕妇食谱