怎样打篮球？ 打篮球新手如何过人
1、第一步：学会运球 。运球是打篮球的基本 ， 首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起用上 。
2、第二步：学会3大步上篮、运球熟练后就学上篮，学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则，然后再学习上篮，上篮可以先从正面上篮开始，首先运球进入禁区，然后抱着篮球跑2步 ， 第三步跳起在空中将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面等等 。
3、第三步：投篮、投篮首先要有正确的投篮方式 ， 有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，正面练的差不多之后就练侧面等各种角度 。
4、蝴蝶穿花 。出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可 。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起 。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球 ， 佯右切 。右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方 。再来也是一样的换手运球过人 ， 也一样如刀切豆腐般，干脆利落 。
【怎样打篮球？ 打篮球新手如何过人】5、投石问路 。篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运 ， 否则就是两次运球 。
推荐阅读
- 怎样减少额头皱纹 减少额头皱纹的方法
- 手机如何设置微信红包提醒
- 怎样让领导怕你 公司上下级之间的相处
- 银行怎样查四级证
- 小米手环要怎样才算充满了电
- 打底衫外面穿什么
- 泡打粉是酵母粉么
- 微信怎么拉黑别人 微信如何拉黑别人介绍
- 赤橙绿蓝紫打一成语
- 教你如何用PS制作“马云”