吃芒果的注意事项 芒果的功效
1、吃芒果的注意事项：
糖尿病患者不宜吃 。芒果的含糖量还是比较高的，对于不能吃太多含糖食物的糖尿病患者来说还是不要吃芒果啦 。
湿气过重的人不能吃 。因为芒果属于热带水果，本身带有湿毒，湿气过重的患者（手脚冰凉，出冷汗，冬天特别怕冷都要少吃或者不吃）吃了可能会加重病情 。有脚气、湿疹，肠胃、肾脏不好的也不要吃 。
饭后不宜吃芒果，尤其很饱的情况下 。饭后肠胃处于运转中，此时吃芒果不仅会加重肠胃负担，同时容易和吃的某些事物发生反应（尤其不能与刺激辛辣食物同食），引起不适 。
【吃芒果的注意事项 芒果的功效】2、芒果的功效：有助预防癌症 。由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险 。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌 。改善大脑功能 。芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要 。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆 。
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