1：跑步机
“跑步机”作为当今室内健身器械的“宠儿”，因其使用简单、健身效果明显、方便实用 。渐渐的走向千家万户 。跑步机分为单功能跑步机和多功能跑步机两种款式 。但功能跑步机相对来讲功能比较单一，价格比较便宜 。多功能跑步机功能比较多，一般包含跑步、哑铃、仰仰卧起坐、扭腰盘、心率测试仪等等 。能够满足不同需求的人群 。我们可以根据自身的实际需求去选择合适的产品 。***/
2：健身车
“健身车”也是比较受欢迎的室内健身器械 。它的工作原理与平时我们骑行的自行车几乎一致 。主要是锻炼腿部的肌肉，腿部粗壮的童鞋可以采用此种健身方式 。健身车的品种与样式种类繁多 。有的轻便价廉，使用完之后可以把它进行折叠放进角落 。有的精致昂贵，并且配备电子仪器装置 。可以让你更加精确的了解自身的情况 。
3：哑铃
如果你想塑造你的臂膀肌肉，那么哑铃应该是首选产品 。使用哑铃绝对不受任何时间与地点的闲置，只要有一条凳子，那么你就可以随心所欲 。哑铃分为两种款式，一种是重量可以调节的哑铃，另外一种是固定重量的哑铃 。一般固定重量的哑铃的重量在1公斤到12公斤不等 。而可调节重量的哑铃可以根据我们的需要把重量进行调节 。（适当增减哑铃片即可） 。
4：拉力器
【健身器材有哪些，室内健身器材有哪些种类】如果你想让自己的胸部、背部、臂膀的肌肉发达，那么选择一款拉力器是最好不过了 。拉力器是一种小型的室内健身器械 。非常方便携带 。拉力器一般分为两种，一种是弹簧拉力器 。另外一种是胶带拉力器 。不过这两种拉力器的健身原理是一样的 。胶带拉力器个人觉得非常不耐用，这里就不再过多的阐述 。弹簧拉力器是由弹簧组成，一般由4到8条弹簧 。当然我们也可以在使用的过程中，根据自身的情况来增减弹簧的数量 。
推荐阅读
- 什么是预告登记权利人，预告登记后取得房屋所有权吗
- 韩束bb霜有哪些优点？ 使用后柔嫩肌肤摸得到
- 海棠的种类有哪些呢有图片吗
- 乘坐飞机有哪些注意事项
- 空间站离地球有多少公里：航天员的“春节”
- 职场必备的通勤包包有哪些 送给对职场陌生的你
- 什么是复合肥和有机肥，什么是有机化肥什么是无机化肥
- 胶水为什么会有粘性为什么粘性会在水中消失是什么物理原理
- 脸上老长痘痘怎么办 如何做才能快速有效地祛除脸上痘痘呢
- 什么天天的成语有哪些