艾叶洗澡一定要用开水煮吗，艾叶洗澡的功效与作用及禁忌 _洗澡

艾叶洗澡的功效与作用及禁忌

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艾叶洗澡的功效与作用：艾叶洗澡可以帮助身体消除疲劳，宁神静心，促进睡眠，提高睡眠质量。晚上也睡不好，一到秋冬季就手脚冰冷，这就是寒性体质。用艾叶泡澡可以驱寒暖身，增加阳气，坚持使用能有效增强免疫力，改善寒性体质。
艾叶洗澡的禁忌：每次沐浴时间长短因人而异，一般为30分钟为宜。最好不要使用其他洗涤剂。每周二至三次为佳，建议睡前沐浴。
艾叶洗澡一定要用开水煮吗1 三伏天用艾叶洗澡的功效 1、杀菌止痒：三伏天天气气温高，蚊虫叮咬多，皮肤总是出现瘙痒的情况，用艾叶洗澡的话可以缓解皮肤的瘙痒，还有一定驱蚊驱虫的作用。
2、散寒止痛：艾叶具有疏通经络、散寒止痛的作用，能够促进全身的气血畅通，对于肩颈部和腰背部的疼痛具有很好的缓解作用。
3、缓解疲劳：三伏天天气热，经过一整天的学习和工作之后容易疲劳，用艾叶洗澡的话可以促进体内的血液循环，加快乳酸的代谢，具有缓解疲劳、提神醒脑的作用，。
4、增强体质：艾叶具有温中补气的作用，对于容易感冒或者身体虚弱的人群来说，用艾叶洗澡可以滋补身体的阳气，起到提高身体免疫力、增强体质的作用。
2 艾叶一定要用开水煮吗
建议冷水下锅。
艾叶一般是冷水下锅，将水煮开之后再煮10分钟左右，这样艾叶中的有效成分可以随着水温的逐渐升高而慢慢被析出来，起到的药效会更好；不方便的话也可以选择在艾叶中加入烧好的开水，加上盖子焖10分钟左右。
如果是直接开水下锅煮的话，有可能会对艾叶中的一些药物成分造成破坏，而且其中的药物有效成分也无法完全析出，所以不建议直接开水煮。
3 艾叶煮一次水就扔掉吗
视情况而定。
如果艾叶煮水后将艾叶和水分开，艾叶并没有接触到人体皮肤的话，在保存得当、没有变质的情况下是可以再次使用的，只是药效可能已经被析出大部分了，所以需要再额外添加一些新的艾叶。
如果艾叶接触到皮肤的油脂和皮屑了，那么在储存过程中很容易被细菌污染导致变质，建议丢弃再使用新的艾叶煮水再次使用。
4 艾叶洗澡的禁忌
【艾叶洗澡一定要用开水煮吗，艾叶洗澡的功效与作用及禁忌】1、皮肤溃烂：因为艾叶对皮肤有一定的刺激性，如果皮肤有破损、溃烂的地方，不建议使用艾叶洗澡，可能会刺激到伤口，加重疾病的症状，不利于患处的恢复，建议待皮肤好了以后再洗。
2、过敏：艾叶可能会引起皮肤过敏，一些人群使用艾叶洗澡后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、脱屑的症状，建议过敏体质人群在使用前先做好过敏源测试，确定不过敏后方可使用。
艾叶的功效与作用及禁忌艾草多年生草本，揉之有香气；叶子羽状分裂，背面有白丝绒毛；对祛湿消毒、止血驱寒、镇静安神都有良好的效果，另外艾叶也可以驱赶蚊虫。
一、艾叶的功效和作用：
1、祛湿消毒：艾叶自身所含有的特殊物质具有杀菌消毒的作用，艾叶虽然具有祛湿消毒的功效，但治疗湿疹效果一般，不太明显，用艾叶对治疗湿疹只是一个表面了。
2、止血驱寒：艾叶是一种温补性食物，食用艾叶能够起到驱寒的功效。别外，艾叶对女孩子的温经止血的效果也有很大的益处。
3、镇静安神：我们大家常用艾叶来泡脚能够起到活血的效果，还可以起到安神的作用，并能够提高睡眠质量哦。
4、驱赶蚊虫：艾叶本身附带着一种特殊的香味，能够使蚊虫非常害怕，夏天在皮肤抹点艾叶水能够起到驱赶蚊虫的效果。
二、艾叶的禁忌。
1，用艾草叶泡脚的话需要注意频率，一周2到3次即可；
2，阴虚血热者人群需慎用；
3，血燥生热，阴虚火旺，及宿有失血病者禁用；

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扩展资料：
艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。
艾叶是《黄帝内经》中提到的为数不多的几种药物之一。中医名著《伤寒论》、《金匮要略》附方中有两个用艾的处方：胶艾汤和柏叶汤。
前者为治经寒不调或胞阻胞漏、宫冷不孕症，取艾叶之暖宫止血作用；后方主治出血不止，此二方至今仍是中医临床常用之方。艾用于灸法医病的历史同样很早。在《五十二病方》、《灵枢经》中都有关于艾灸的记载。
据专家介绍，近年来对艾叶的研究更趋深入，在化学成分方面发现艾叶除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等。
在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。在临床应用方面，艾叶广泛应用于治疗妇科疾病如崩漏、痛经，治疗呼吸道疾病如支气管炎、肺结核、感冒等。