鱼和韭菜能一起煮吗
【鱼和韭菜能一起煮吗】鱼和韭菜能一起煮可以 。
1、但是消化不良或肠胃功能较弱的人 ， 韭菜这种富含粗纤维的蔬菜和鱼肉这种高蛋白一起多吃会难以消化 ， 积食 。
2、鱼中含有大量的蛋白质 ， 是为身体补充营养物质的很好的食材 。
3、韭菜中也含有丰富的维生素等营养物质 ， 经常食用能够有利于帮助胃部的消化 。
4、这两种食物都是比较富有营养的 ， 在一起食用不会破坏到营养价值 。
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