火腿肠能不能和鸡蛋一起煮着吃
【火腿肠能不能和鸡蛋一起煮着吃】每百克鸡蛋含蛋白质12、8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率为百分之九十八 。每百克鸡蛋含脂肪11至15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品 。火腿肠是一种肉类食品，它是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂，然后再加入调味品、香辛料、品质改良剂、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌、高温蒸煮等加工工艺制成的肉食品，其特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长 。火腿肠含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，吸收率高、适口性好、饱腹性强，一般人群均可食用 。
推荐阅读
- 60和66之间一共有几个数，60到66之间一共有几个数
- 让烟的手势和习惯
- 猫肉能不能吃？
- 用正如和所言写一句话
- 鱼缸中氧气泵和过滤器的问题
- 木耳和什么菜搭配好吃 混合之吃法
- 什么是旅游景观的欣赏. 旅游景观的欣赏是指欣赏每个景区的特色风貌和展示亮点
- 斗地主技巧和记牌方法
- 牛肚的营养价值，牛肉和猪肚哪个更有营养
- 炸鸡和啤酒一起吃，来份炸鸡和冰啤酒怎么样？科学吗？