清蒸鲍鱼怎么做


清蒸鲍鱼怎么做

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鲍鱼是一种原始的海洋贝类,软体动物门,腹足纲,原始腹足目,鲍科,单壳软体动物,只有半面外壳,壳坚厚,扁而宽 。鲍鱼是中国传统的名贵食材,四大海味之首 。被人们称为“海洋的耳朵” 。和古代“用盐腌制的鱼”是两种东西 。鲍壳是著名的中药材--石决明,有明目的功效 。全世界约有90种鲍,遍及太平洋、大西洋和印度洋 。现在,世界上产鲍的国家都在发展人工养殖,中国在20世纪70年代培育出杂色鲍苗,人工养殖获得成功 。鲍鱼以山东、广东、辽宁等地产量最多,产期为春秋两季 。主要分布于日本北海道、中国东北地区、北美洲西岸、南美洲、南非、澳洲等地 。
【清蒸鲍鱼怎么做】鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素 。鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍 。鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用 。鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质 。鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患 。鲍鱼具有滋阴补阳功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨 。素称“海味之冠”的鲍鱼,自古以来就是海产“八珍”之一 。鲍鱼名为鱼,实则不是鱼 。它是属于腹足纲、鲍科的单壳海生贝类 。因其形如人耳,也称“海耳” 。辽宁大连沿海岛屿众多,礁石林立,气候温和,饵料丰富,很适合鲍鱼栖息和繁衍 。这里所产的鲍鱼占全国产量的70% 。
烹饪时间30分钟
口味类型咸鲜
用料
鲍鱼
相克宜搭8个
绿豆粉丝
1把

8瓣
圣女果
6颗
蒸鱼豉油
2汤匙
1/12 鲍鱼洗净去肠等污浊物 。
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2/12 表面划菱形刀 。
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3/12 鲍鱼壳洗净放盘上 。
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4/12 粉丝提前用热水泡好 。
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5/12 捞一点粉丝放在鲍鱼壳上 。
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6/12 鲍鱼放在鲍鱼壳上 。中间拿点粉丝填满 。
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7/12 蒜泥切末,酱汁调匀 。
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8/12 倒入适量油煸炒蒜末 。
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9/12 倒入酱汁煸炒至冒泡 。
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10/12 将酱汁淋在鲍鱼上 。
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11/12 蒸锅煮沸后,放入蒸锅8分钟 。之后撒上葱花,圣女果装饰一下 。
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12/12 成品图 。
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  • 大家好,我是汤汤美食记,很高兴解答问题 。
  • 蒸鲍鱼怎么做?
  • 1.买回来的鲍鱼用水清洗表层,然后用刀把肉跟壳分开 。用牙刷把鲍鱼边边黑色的刷干净,这一步非常关键,刷的时候一定要有耐心慢慢一点点刷干净,然后把壳里外层也刷干净 。
  • 2.刷好的鲍鱼,给它划花刀,放入壳中,摆盘放锅里大火烧开转小火蒸10分钟 。
  • 3.切点蒜泥,葱花 。起锅烧油放入蒜泥爆香,放入少量酱油 。淋到蒸熟的鲍鱼上面,撒上葱花就可以吃 。我孩子不吃蒜泥的,所以我们家没放 。


  • 4.鲍鱼还可以用来煮排骨汤,香菇鲍鱼干贝汤,鲍鱼鸡汤,虫草枸杞鲍鱼汤,瘦肉鲍鱼汤等等,以上就是我的解答,希望能帮到您 。

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