牛肉怎么吃营养不流失
清炖牛肉
一：材料：牛肉 ， 植物油 ， 白糖 ， 葱 ， 八角 ， 花椒 。
二、步骤：
【牛肉怎么吃营养不流失】1、电高压锅：将所有材料放入锅中 ， 加水 ， 一定要没过牛腩 。选择牛肉档 。
2、炒勺加入一勺植物油 ， 烧至7成热时加入白糖 ， 炒化 ， 然后放入牛腩接着放入生姜 。
3、葱 ， 八角 ， 花椒翻炒 ， 加入生抽 。出香味的时候加水 ， 没过牛肉 ， 大火烧开 ， 去除浮沫 。
4、加入冰糖转小火炖60分钟左右 ， 7-8分即可 。
推荐阅读
- 怎么养殖七彩山鸡
- 当龙卷风来临时我们应该怎么办 为什么中国、日本、南非等地有龙卷风？
- 气场和眼神怎么练
- 俄罗斯雪兔面粉怎么吃
- 一看就会的提高视频画质方法 怎么让视频画质变清晰
- 孕妇可以吃腐乳吗
- 柿子和酸奶一起吃会中毒么 柿子和酸奶同时吃会不会中毒
- 糯米玉米粑正宗做法和配方 怎么做糯米玉米粑
- 烤鸭怎么样才脆皮
- 手把手教你iOS注册日服账号 注册日本苹果id地址怎么填