我练习扎针灸有一段时间了，被扎的穴位明显比平时鼓胀，正常吗 _正常

以我已有经历看，我的建议是： 1学好人体解剖每个穴位下边，针尖依次要穿过什么肌肉，旁边有什么动脉、经脉、神经、滑膜囊、关节囊容易被刺到，这些都是必须在扎人之前熟记于心的。作为一个现代针灸师，下针首先不能伤人，然后才能治人。而这靠的就是解剖学基础。同时，酸麻胀的感觉强弱与进针的角度误差关系很大。了解了穴位下的组织结构，就能理解什么穴位要穿过肌体（足三里、阳陵泉、天泉），什么穴位要扎在肌肉间的缝隙（如手三里），什么穴位要扎在骨缝（如阳溪、腕骨、阳谷）。明白针尖要刺激什么组织，针下去才能有酸麻胀的得气感。进针的时候，只要偏离了1~2°角，得气感就会骤减。2扎别人，让别人扎自己我的老师提醒我们，针感一定要在别人手下体验。自己扎自己难免紧张，人的注意力不集中、一头控制刺手，一头体验针感，神是分散的。而针灸的治疗原则之一不正是“治神守气”么？别人扎自己时，身体放松、注意力汇集于穴位经脉，针感才好。扎别人，自己全神贯注于手、于针下、于受术者，才能透过针身体会毫厘之间的经脉之气。
真的很感谢你的帮助！能推荐一本适合我看的解剖学方面的书吗？买那个十一五规划教材里面的《正常人体解剖学》怎么样？那我要是在别人身上试针的话，扎四肢上的穴位应该没什么问题吧？
嗯，足够了。对于中医专业学生已经足够。中国中医药出版社的《正常人体解剖学》其实是在西医解剖教材里精简出来的。人民卫生出版社的《系统解剖学》第7版写得比这本更详细。如果以后觉得有的内容不详细、不清楚，可以查阅这些西医教材。《经络腧穴学》（第二版，中国中医药出版社）里面所有穴位都是使用解剖学名词定位的。看完了运动、循环系统，再学习穴位定位就水到渠成。我和我同学都是从这条路艰辛地走来的，但是这已经是唯一一条捷径了。重点掌握： ·人体方位描述词汇（近端、远端、内侧、外侧、桡侧、尺侧、颈侧、腓侧、前后正中线） ·所有骨头的名字、所有骨性标志（如：颈、胸、腰椎棘突，髂前上棘） ·头、颈、躯干、四肢浅层肌肉的起点、止点（如股骨粗线、桡骨茎突、巩固粗隆、肩胛骨冈上窝）；这些叫做肌性标志 ·四肢大动脉、大静脉、主要神经经过的路线。骨性标志、肌性标志共同辅助穴位的厘定。解剖知识也能指导我们朝什么方向扎针、扎多深。具体举几个穴位的定位给你看看：太渊：腕掌横纹桡侧段，当桡动脉搏动处。针刺时缓缓进针、避开动脉直刺0.5-0.8寸膈俞：平对第七胸椎棘突下方凹陷，后正中线旁开1.5寸；向内略斜刺0.5-1寸，扎进竖脊肌，防止扎进胸腔。京骨：第五脚趾跖骨粗隆下方。