鸡心是一种非主流,非大众的,肉类中边缘化的食材,平时制作的机会不多,今天给大家说一下我的制作经验 。
首先要选用新鲜的,色泽红润,质地饱满,心血管杂质少的优质鸡心 。由于食材的特殊性,他的味道特腥,一定要清洗干净否则加工出来效果不好,
用清水冲洗两遍,用剪刀剪开,去除心血块,清除护心油,整治干净,用盐水加少量白酒再次搓洗,直到闻不见异味为止 。
把清洗好的鸡心淋水之后加入少量食盐,鸡粉,胡椒粉,料酒,用手揉搓一下,放入适量生粉,拌匀,用保鲜膜封起来,放二十分钟 。
锅底烧热,倒入凉油,不等油温过热赶紧下去鸡心快速翻炒,炒出水分即可,不能炒的过老 。倒出来,锅中烧油,下入葱姜蒜,红干椒,炒香,放入事先切好的酸豆角,炒出酸香味,再倒入鸡心,加入胡椒粉,料酒,耗油少许,香菜杆,香葱段用来配色出味 。
由于鸡心本身没有很特殊的香味,而且还有点腥,所以尽可能要做出重口味,酸辣味就比较合适 。
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孜然炒鸡心是一道简单的家常小炒,我家儿子特别喜欢吃,每次做一大盘孩子一个人能吃一大半,这道菜鸡心鲜嫩味道好又特别下饭,喜欢的朋友可以试着做一下 。
【主料】:鸡心
【配料】:葱、姜、蒜、青椒、孜然粉、白芝麻
【调味料】:料酒、生抽、老抽、盐、白糖、五香粉、蚝油、鸡精、清水
【做法步骤】:
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1、买来的鸡心处理一下,把里边的淤血挤出来冲洗干净,洗好的鸡心用刀切一下,不需要完全切开 。
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2、准备姜切片、大葱切斜刀段、大蒜也切成片、青椒去籽切成小块备用 。
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3、锅中加水,鸡心冷水下锅,放入葱段、姜片、料酒焯一下水,锅煮开后撇出浮沫,捞出鸡心再用冷水清洗一下备用 。
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4、再次起锅放油,放入葱姜蒜、八角炒出香味,放入鸡心,加入生抽、老抽翻炒上色,加入盐、白糖、五香粉、蚝油、鸡精继续翻炒均匀,加入半碗清水,大火煮开后转中火煮5分钟,转大火收汁,等汤汁快收干时放入孜然粉、熟芝麻、青椒块翻炒,炒至青椒断生盛入盘中就可以开动啦 。
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开胃下饭又好吃的孜然炒鸡心就做好了 。
小贴士:
1、鸡心清洗的时候一定要把里边的淤血挤出来冲洗干净 。
2、焯过水的鸡心要在用清水冲洗一下,去除里边没有清洗干净的血末 。
【鸡心怎么腌制好吃】3、喜欢吃辣的可以在炒的时候再加一点干辣椒进去 。
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