求光波微波炉的一些菜谱

微波炉菜谱 :
1 微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根 , 姜3片 , 蒜泥、色拉油各1大匙 , 白糖、米醋各1小匙 , 酱油2大匙 , 辣椒油少许 操作:将肉洗净 , 加入葱姜;器皿中放1大匙色拉油 , 把加好葱姜的肉放入器皿中 , 高火4分钟后取出 , 切薄片排盘;淋上拌匀的蒜泥、白糖、米醋、酱油、辣椒油即可 。
【求光波微波炉的一些菜谱】2 云白肉 材料 腌猪肉400克 , 黄瓜半条 调料 椒盐、胡椒粉各少许 , 绍酒半杯 , 姜5片 , 葱(切为5厘米长段)1根;红辣油1中匙 , 白糖、米醋各2中匙 , 酱油

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