女性如何注意个人卫生 送给需要的你
【女性如何注意个人卫生 送给需要的你】1、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染 。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换 。
2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经 。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。
4、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠
推荐阅读
- 妄想山海焰麟如何获得
- 充电宝不用时如何关掉，充电宝充不了电如何修复
- 免费教你3种方法恢复照片 手机误删照片如何恢复
- 总结iPhone恢复出厂设置的3种方法 苹果4s如何恢复出厂设置
- 如何隐藏自己的情绪
- 一体机电脑推荐及选购指南 如何挑选一体机电脑
- 如何解压BT种子文件
- 桃胶燕窝的正确吃法 平民燕窝桃胶如何吃更健康
- 如何评价当下的力量
- 孟德尔用什么方法得到两大定律，孟德尔是如何得到遗传定律的呢