葡萄干泡水喝的正确方法 怎么用葡萄干泡水喝
1、材料：准备400毫升左右的水 ， 150克左右的葡萄干 。做法：先将水煮熟 ， 再放入葡萄干 ， 一起煮20分钟左右 ， 然后关火 ， 将葡萄干水放在容器中晾置一夜 。第二天早上 ， 将葡萄干从水中捞出 ， 去除水中的杂质成分后就可以饮用了 。
【葡萄干泡水喝的正确方法 怎么用葡萄干泡水喝】2、葡萄干里面所含有的有机酸以及维生素含量是比较高的 ， 泡水喝也比较容易吸收 。除此之外 ， 葡萄干里还含有比较多的花青素 ， 这是具有抗氧化的一类成分 ， 比较适合拿来泡水喝 ， 对我们的心血管很好 ， 还能抗衰老 。
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