颈椎病睡什么枕头
第一：颈椎类理疗枕头 ， 具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的 ， 只有适当的承托力度才可以承托颈椎部 ， 对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用 ， 但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用 ， 需要根据颈椎病人的不同情况对待 。
第二：颈椎病的患者并不是不能枕枕头 ， 而是枕头的高度要合适 ， 一般在15cm左右比较合适 ， 还有就是日常要注意避免长时间的坐位 ， 比如长时间的使用电脑、打麻将等 ， 还有就是做一些颈椎操对颈椎病的康复也很有帮助 。
【颈椎病睡什么枕头】第三：枕头应该是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的 ， 以前高后底 ， 符合颈部生理曲线为佳 。还要符合颈部血液流通 ， 能起到醒脑安神的作用 ， 并且可以防止不正确的睡姿可避免肩颈部位肌肉拉伤 。
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