黑枣能和牛奶一起食用吗
黑枣:能补中益气,养胃健脾,养血壮神,润心肺,调营卫、生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,解药毒,调和百药 。
【黑枣能和牛奶一起食用吗】牛奶:
1、具有镇定安神的作用 。睡前饮用牛奶有助于睡眠,可以使人快速进入梦乡,睡一个踏实安稳的好觉 。
2、具有美容功效 。牛奶含有丰富的蛋白质,乳脂肪,维他命,矿物质等,具有天然保湿效果,也很容易被皮肤吸收,牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效 。
3、含有丰富的锌元素,有助于伤口快速愈合 。
牛奶不易与以下食物同吃:1、牛奶加香椿:腹胀 。2、牛奶加糖:牛奶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体 。3、牛奶加菠萝:身体不适 。4、牛奶加韭菜:牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 。5、牛奶加番茄酱:降低营养素的吸收率 。6、牛奶加菠菜:一起吃会引起痢疾 。7、牛奶加红枣:影响蛋白质的吸收 。8、牛奶加金针菇:消化不良 。
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