脸上长青春痘怎么治
1、选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大 ， 选一款 ， 最好每次洗脸时使用 ， 这样能深层清洁皮肤 。
2、调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实 ， 不要每天对着镜子愁眉苦脸 。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大 。放下压力 ， 长痘痘也是一种生活经历 ， 坚信只要有耐心 ， 会慢慢好起来的 。
3、每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好 。早上起床 ， 晚上睡觉的时候洗两次 。本人在公司的时候 ， 中午也会洗一次 。建议油性皮肤用温水洗脸 ， 中性皮肤用冷水洗脸 ， 当然还是要根据个人平时的习惯 ， 本人是油性皮肤 ， 但还是经常用冷水洗 ， 不过冬天不用 。
4、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间 ， 脸部接触的枕巾和枕头一定要干净 。枕巾最好一个星期洗一次 ， 枕头要经常拿出去晒一晒 ， 防止细菌滋生 。
5、经常锻炼
上班族整天对着电脑 ， 辐射又大 ， 还不运动 ， 能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下 ， 坚持下来 ， 你一定行的 。
6、健康的饮食习惯
【脸上长青春痘怎么治】多吃蔬菜、水果 ， 里面含有丰富的维生素 ， 对皮肤很有好长 。少吃辣椒 ， 一吃辣椒就长痘痘啊 ， 那些吃辣椒不长痘痘的请无视 。
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